Пожалуй, не существует такой женщины, которая бы не хотела выглядеть моложе своих лет. Вот если знать несколько секретов, то достичь такого результата будет не трудно. В потоке рутинных дней мы часто не замечаем, что цвета предметов гардероба или прическа нас не освежают, не молодят, а наоборот прибавляют годы в визуальном восприятии.

Нелегко определить вот так сразу, что же именно не верно? Самые распространенные ошибки мы и обсудим.Так как же выглядеть моложе? Цвет волос играет  важную роль Выбор красок для волос очень велик, поэтому мы можем себе позволить поэкспериментировать с оттенками и очень часто рука женщин бальзаковского возраста тянется к краскам более ярких оттенков, чтобы придать колорит всему образу. Это не всегда верно. Тон кожи с годами меняется, добавляется желтый оттенок и не всегда ярко-рыжий хорош в этих случаях. Если ваша кожа не персикового оттенка, а посмуглее, выберите легкий коричневый оттенок, глубокий красновато-коричневый. Темный оттенок поможет выглядеть намного моложе. Тренировки, нагрузки, бег Нет, вы не должны прекращать тренировки. Но чрезмерные нагрузки на крупные мышцы, такие, как трицепсы, квадрицепсы и бицепсы, может привести к провисанию в долгосрочной перспективе, как говорит знаменитость фитнес-инструктажа Трейси Андерсон. Сосредоточьтесь на вспомогательных мышцах вокруг  бедра и мышцах живота, которые могут дать вам более сбалансированный вид. Для каждой группы мышц, использовать небольшие веса и делать больше повторений. Сухость кожи и волос С возрастом даже самые богатые и красивые волосы постепенно теряют свой блеск и становятся жесткими и сухими. Такие матовые пряди даже более старят, чем седина. Волосы нуждаются в большем количестве влаги. Уже не достаточно ваших шампуней и кондиционеров и необходимо делать питательные маски для волос хотя бы раз в неделю. Это поможет вашим волосам стать более мягкими и блестящими. В то время, как избавляться от мертвых клеток сухой кожи является обязательным, применение пилинга вопрос сложный. Когда новые клетки кожи подвергаются воздействию элементов скраба прежде, чем они готовы, кожа становится хрупкой и выглядит старой. Это особенно относится к пилингу в таких жестких формах, как  микродермабразия, высококонцентрированный химический пилинг и лазерная шлифовка. Просто выберете для себя нежной скраб для лица и два-три раза в неделю используйте его. Еще несколько секретов «Многие женщины продолжают носить нижнее белье такого же размера и марки, которое они всегда носили, не учитывая, что наши тела меняются, поскольку мы стареем», говорит Барбара Grufferman, автор книги про все самое лучшее после 50. Посетите магазины, где профессионалы помогут вам. Правильно подобранный бюстгальтер может мгновенно улучшить осанку и форму вашей одежды. Неважно, какие  увлажняющие процедуры вы используете, оставаясь гидратированными изнутри, вы сделаете шаг навстречу сияющей коже и поможете организму вывести токсины из вашего тела. Пейте около девяти стаканов воды в день и не переусердствуйте с кофе и алкоголем, которые обладают мочегонным эффектом. Не применяйте четкую подводку для глаз, это привлекает внимание к мелким морщинкам. Гораздо привлекательнее будут выглядеть ваши глаза при использовании мягкого карандаша, который можно слегка растушевать. Мягкая подводка для глаз придает вашему макияжу более естественный вид, что  обеспечивает более свежий и молодой вид. Одежда с серыми оттенками может  сделать так, что вы будете казаться старше, говорит Наталья, консультант по созданию образа.  «Это особенно верно в отношении того цвета, который  вы носите ближе всего к вашему лицу, как  шарф», говорит она. Общие оттенки, которые нужно избегать: бледно-лавандовый, темно-коричневый, слабо розовый и бледно-серый цвета. Даже если вы набрали вес и хотите прикрыть выпуклость живота, выбор очень свободной одежды, чтобы скрыть полноту, будет иметь обратный эффект и заставит вас выглядеть тяжелее и старше, чем вы есть на самом деле.  Скорее всего надо поработать с портным для создания правильных контуров в свободной одежде.

Замоскворецкий суд Москвы признал всех восьмерых обвиняемых по делу о событиях на Болотной площади в мае 2012 года виновными в участии в массовых беспорядках и применении насилия в отношении представителей власти.

Судья Наталья Никишина исключила из приговора один из признаков «массовых беспорядков» — поджоги, но оставила другой — «уничтожение имущества». Вменяемое подсудимым насилие в отношении полицейских судья также внесла в приговор, хотя и квалифицировала его как не опасное для жизни.

В итоге Сергей Кривов получил 4 года лишения свободы, Андрей Барабанов — 3 года 7 месяцев, Степан Зимин, Алексей Полихович и Денис Луцкевич — 3 года 6 месяцев, Артем Савелов — 2 года и 7 месяцев, Ярослав Белоусов — 2 года 6 месяцев. Александре Наумовой (Духаниной) суд вынес условный приговор — 3 года и 3 месяца.

При этом Ярославу Белоусову и Артему Савелову суд назначил наказание «ниже низшего предела» — то есть более мягкое наказание, чем то минимальное, что предусмотрено соответствующими статьями уголовного кодекса.

Гособвинение требовало для подсудимых от 5 до 6 лет лишения свободы.

Поскольку осужденные — кроме Сергея Кривова — уже отбыли за решеткой более половины из назначенного им срока, они вправе подать прошение об условно-досрочном освобождении.

Сергей Кривов, из восьми осужденных получивший самый длительный срок, сможет рассчитывать на УДО не ранее октября 2014 года — если только приговор не удастся обжаловать.

Адвокаты уже заявили, что намерены обжаловать решение Замоскворецкого суда.

Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков в интервью интернет-изданию Slon отказался комментировать приговор, но пояснил, что осужденные могут рассчитывать на помилование.

«Любой осужденный, соответственно с нашим законодательством, может обратиться к главе государства с просьбой быть помилованным. Это может сделать любой – и осужденные по этому делу тоже могут так сделать, в этом случае их заявления будут рассмотрены президентом», — приводит издание слова Пескова.

«Случайная выборка»

В зал заседания, где шло оглашение приговора, допустили лишь четырех адвокатов обвиняемых — остальные, как передает корреспондент Би-би-си, оставались ждать в коридоре.

Оглашение приговора сопровождалось задержаниями у здания суда: всего известно примерно о 200 задержанных. В числе тех, кого полицейские затолкали в автозак — Алексей Навальный, Надежда Митюшкина, Владимир Акименков.

Толпа, собравшаяся на Большой Татарской улице, размахивала российскими флагами и скандировала «Россия!», «Майдан» и «Путин, геть!»

Как сообщают очевидцы, ОМОН начал задерживать людей, пришедших к зданию суда, без видимого повода.

«Людей задерживают без какой-либо причины. Настоящая случайная выборка. Может они там соцопрос проводят?», — написал Навальный.

Одного из оппозиционеров, председателя московского отделения РПР-ПАРНАС Илью Яшина задержали со второй попытки. «Омоновцы потащили в автобус. На полпути подбежал офицер с криком: «Этого не брать!» Отпустили. Что это было?» — написал Яшин в своем Твиттере.

«Со второй попытки ОМОН все же занес меня в автозак. Внутри снова встретил амнистированного по «болотному делу» Акименкова», — сообщил оппозиционер через несколько минут.

Также под хохот толпы и крики «Правильно!» полиция задержала человека в маске Путина.

С раннего утра у здания суда были введены усиленные меры безопасности — полиции там было намного больше, чем в пятницу, когда началось чтение приговора. Подходы к зданию были оцеплены сотрудниками ОМОН и солдатами внутренних войск.

Показательный процесс?

Все восемь подсудимых заявляли о своей невиновности и просили суд оправдать их.

Адвокаты и представители оппозиции не раз заявляли, что столкновения 6 мая 2012 года на Болотной площади никак не подходят под описание массовых беспорядков в статье 212 Уголовного кодекса России, где говорится о групповом вооруженном насилии с поджогами и погромами.

Большинство подсудимых не нанесли сотрудникам правоохранительных органов значительного вреда. При этом многие из потерпевших не раз меняли показания или заявляли о своей неуверенности в том, кто именно нанес им ущерб.

Правозащитная организация Amnesty International считает, что «болотное дело» превратилось в показательный процесс, призванный запугать людей и воспрепятствовать мирным протестам в будущем.

Не омрачать Олимпиаду

Оппозиция и власти расходятся и по поводу того, как можно квалифицировать события на Болотной площади, и о том, кто виноват в случившемся.

Следствие считает, что массовые беспорядки были заранее спланированы в целях посягательства на основы безопасности и стабильности в обществе, дестабилизации социально-политической обстановки.

По мнению правозащитников, события на Болотной площади были спровоцированы самими властями. Один из свидетелей на суде заявил, что «уйти с Болотной можно было, лишь прыгнув в воду и вплавь».

Оппозиционное шествие и митинг на Болотной площади в Москве в мае 2012 года вылились в столкновения с полицией. В результате были задержаны более 400 человек.

Обвинения в отношении восьми подсудимых — лишь малая часть «болотного дела», по которому проходят более трех десятков человек.

Ранее двое из них уже были приговорены к реальным срокам, еще один, Михаил Косенко, — к принудительному психиатрическому лечению. Еще несколько человек были амнистированы.

Когда оглашение приговора остальным подсудимым было назначено на 21 февраля, многие эксперты пришли к выводу, что российские власти не захотели омрачать зимние Олимпийские игры в Сочи.

Источник: Русская служба Би-би-си