Последние записи
Браку Бондарчука и Андреевой пророчат короткую жизнь
Как бы то ни было, семейное счастье супругов разрушено и теперь каждый из них старается начать жизнь с чистого листа в новых отношениях.
Сразу же после развода Бонарчуков в прессе появились сообщения о новой влюбленности Федора в молодую актрису, а спустя пару дней стало известно о готовящейся свадьбе. Пока что торжества по поводу узаконения отношений не произошло, тем не менее, размышления на тему того, как Федор и Паулина будут жить вместе, продолжаются.
Проанализировать будущий союз решил доктор психологических наук Борис Хигир. По мнению специалиста, анализ будущей семейной жизни пары следует начинать с имени невесты.
Как известно, ранее Андрееву звали не Паулина, а Катерина. Хигир утверждает, что сменой имени девушка хотела скорректировать свой характер, а значит, и жизнь. Тем не менее, присущие ее первоначальному имени характеристики никуда от этого не делись: Паулина так и осталась своенравной, властолюбивой, капризной, ревнивой, немного эгоистичной, как все представительницы этого имени. Имя Паулина — производное от мужского Пауль, а это, по мнению Бориса, значит, что таким образом девушка подчеркнула свое мужское начало: у нее угловатые черты лица, тяжеловатая походка, она явно недополучила любви и ласки в детстве и не готова делиться ею сейчас. Ей совсем не хочется заниматься бытом, она не любит готовить, не спешит с рождением ребенка. По словам все того же специалиста, сейчас Федор втянул себя в еще более сложные отношения, чем были у него со Светланой.
«Светлана в отличие от Андреевой умела уступать. И пусть Федор не рассчитывает, что новая пассия окружит его теплом и заботой — в плане семейственности она сильно уступает Свете», — говорит психолог, добавляя, что брак пары (если он, конечно, состоится) продлится не более 8 лет, а все из-за несовместимых знаков зодиака.
Источник: http://www.starslife.ru/
Центр сертификации «Легкий Шаг»: ваш путь к успеху
В современном мире сертификация стала важной частью выгодного ведения бизнеса и личного развития. Она подтверждает знания, повышает доверие к специалисту или компании, а также открывает новые возможности для профессионального роста. Центр сертификации «Легкий Шаг» https://light-stepp.ru/ — это федеральная компания, которая занимается оформлением разрешительных документов для организаций, работающих в самых разных направлениях и нишах.
Центр сертификации «Легкий Шаг» – это надежный партнер, который поможет вам получить соответствующие сертификаты и дипломы различных категорий.
Преимущества «Легкого Шага»:
Широкий выбор программ: Центр предлагает сертификационные программы по различным направлениям, от информационных технологий и менеджмента до бухгалтерского учета и дизайна.
Профессиональный подход: «Легкий Шаг» работает с опытными специалистами, которые разработали качественные технические программы, соответствующие современным требованиям.
Удобные формы обучения: Вы можете выбрать удобный для себя формат обучения – онлайн, очно или смешанный.
Доступные цены: «Легкий шаг» предлагает конкурентные цены на свои услуги, делая сертификацию доступной для широкого круга людей.
Гарантия качества: Центр сертификации «Легкий Шаг» гарантирует качество своих услуг и выдает сертификаты, признанные на подвижном уровне.
Почему стоит выбрать «Легкий шаг»?
Сэкономить время и деньги: Центр предлагает удобные и доступные варианты обучения, умение получить сертификат без необходимости тратить много времени и средств.
Увеличить свои успехи в следующем цикле: Сертификация повышает ценность вашего труда на рынке труда, открывает новые возможности для карьерного роста и продвижения по службе.
Получить новые знания и навыки: Программы обучения «Легкого Шага» помогают вам получить актуальные знания и навыки, необходимые для успешной работы в выбранной сфере.
«Легкий Шаг» – это ваш первый шаг к успеху!
Посетите сайт центра сертификации «Легкий Шаг» и узнайте больше о предлагаемых программах, ценах и условиях обучения.
Сервис мобильных платежей Square доступен и на Украине
Square выходит за границы американского рынка и начинает работать во всем мире, включая Украину, рассказывает «ITC.ua».
Дополнение Square Register еще не переброшено на российский язык, но в то же время сейчас оно сохраняет государственную денежную единицу, что существенно облегчит жизнь представителям малого и среднего бизнеса, которые применяет в собственной работе мобильные платежные терминалы.
Напоминаем, что проект Square запустили сооснователем Твиттер Джеком Дорси (Jack Dorsey) еще в 2009-м году, сервис был призван облегчить подсчеты при помощи мобильных телефонов. Фирменный считыватель обрабатывал плату с кредитки, устанавливал месторасположение устройства и посылал доклад на электронный e-mail клиента.
Сначала подсчеты проводились при помощи малых считывателей кредиток Square Reader, которые включались к аудиопорту телефонов и микропланшетов. По мере формирования обслуживания в реализации возникли и не менее современные устройства принятия платежей, такие как полновесная платежная система Square Stand, применяющая в роли базы планшетник Эпл iPod. Для транзакций применяется платежный сервис Square, который берет за каждую процедуру 2,75% от суммы сделки при функционировании с картами Visa, MasterCard, American Экспресс и Discover. Особое дополнение для iPod эластично настраивается, дает возможность образовать ассортимент продукции с фото и расценками, на лету менять почти все его нюансы и формировать некоторые учетные записи для работников.
В компании Square не называют четкий перечень стран, но судя по вышеприведенной карте «белых пятен» осталось мало. Дополнение Square Register (доступно для iOS и Андроид) сейчас сохраняет 130 государственных денежных единиц и доступно на 4-х языках, включая британский, испанский, французский и японский.
Продвижение Авито под ключ: Полное руководство
Авито — крупнейшая в России онлайн-платформа бесплатных объявлений, предлагающая огромное количество возможностей для бизнеса. Однако, чтобы эффективно продвигать свои товары или услуги на Авито, необходимо знать тонкости и особенности платформы. В этой статье мы рассмотрим полное руководство по продвижению Авито под ключом, которое поможет вам максимизировать отдачу от вашего развития. Услуги авитолога можно заказать пройдя по ссылке.
1. Оптимизация бесплатных объявлений
Первый шаг в продвижении на Авито — это привлекательных и привлекательных объявлений. Убедитесь, что ваше объявление содержит:
Заголовок: Должен быть кратким, информативным и привлекающим внимание.
Описание: Подробно опишите свой товар или услугу, популярные преимущества и особенности.
Изображения: Используйте высококачественные технологии, которые позволят максимально эффективно использовать ваш продукт.
Цена: Укажите конкурентную цену, соответствующую рыночной стоимости.
Категория: Выберите правильное определение для вашего объявления, чтобы оно появлялось в соответствующем поле поиска.
Теги: Используйте соответствующие теги, чтобы помочь пользователям найти ваше объявление при поиске.
2. Платное продвижение
Авито предлагает различные варианты платного продвижения, которые могут значительно повысить видимость ваших объявлений:
Платные объявления: Добавьте свои объявления в верхние позиции результатов поиска за дополнительную плату.
Турбо-продажи: Выделите свои объявления в зоне поиска и увеличьте их количество, чтобы быть видимыми.
Баннерная реклама: Разместите баннеры на страницах Авито, чтобы повысить узнаваемость вашего бренда и привлечь трафик на ваше объявление.
3. Внутренние инструменты продвижения
Авито также предоставляет бесплатные инструменты продвижения, которые могут помочь вам улучшить охват ваших бесплатных объявлений:
Поднятие: Поднимайте свои объявления в поиске платформы, чтобы они отображались выше и чаще.
Срочные объявления: Помечайте свои объявления как срочные, чтобы привлечь внимание пользователей, которые ищут товары или услуги в короткие сроки.
Дополнительные опции: Используйте дополнительные опции, такие как выбор цвета объявления или добавление видео, чтобы сделать их более продвинутыми.
4. Социальные сети и контент-маркетинг
Интегрируйте Авито с вашими сетями и создайте соответствующий контент, чтобы привлечь потенциальных клиентов на вашу страницу бесплатных объявлений:
Социальные сети: Делитесь ссылками на свои объявления на Авито в социальных сетях и общайтесь с потенциальными клиенты.
Контент-маркетинг: Создавайте полезные статьи, руководства и видео, которые предоставляют ценную информацию для ваших целевых клиентов.
Инфлюенсер-маркетинг: Сотрудничайте с инфлюенсерами в вашей отрасли, чтобы продвигать вашу рекламу и повышать доверие к вашему бренду.
5. Анализ и оптимизация
Регулярно отслеживайте результаты своей динамики продвижения на Авито и вносите коррективы по мере необходимости:
Аналитика: Используйте аналитические инструменты Авито, чтобы отслеживать эффективность ваших, платного продвижения и других маркетинговых инициатив.
Оптимизация: Анализируйте данные и вносите изменения в свои объявления, продвижение и контент-маркетинг, чтобы улучшить результаты.
Тестирование: Экспериментируйте с различными подходами, чтобы выяснить, что лучше всего работает для вашего бизнеса.
Заключение
Эффективное продвижение на Авито под ключ комплексного подключения, включая оптимизацию бесплатных предложений, платное продвижение, использование внутренних инструментов продвижения, интеграцию с определением сетей и контент-маркетинга, а также постоянный анализ и оптимизацию. Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно повысить видимость своих отзывов на Авито, привлечь больше клиентов и увеличить продажи.
Юнкер: Турция будет существовать отдельно от ЕС
Жан-Клод Юнкер признался, что государство находится пока не в том положении, чтобы претендовать на вступление в евросообщество.
Свою мысль дипломат высказал во время интервью одному из телеканалов Франции, передает Deutsche Welle.
«Я считаю, что Турция в своем нынешнем состоянии не способна интегрироваться в ЕС ни в ближайшем, ни в обозримом будущем, — отметил председатель Европейской комиссии.
Связано такое утверждение, в первую очередь, с тем, что Турция в ближайшее время может вернуть смертную казнь, что абсолютно неприемлемо странами-членами ЕС.
Как сообщал «УРА-Информ», недавно по поводу данной темы высказалась и лидер дипломатии Федерика Могерини. Она абсолютно солидарна с Юнкером.
Новозеландцы не поздоровались с Путиным на саммите G20 (ФОТО)
В австралийский Брисбен приезжают руководители «Большой двадцатки» (G20) для участия в саммите 15-16 декабря. Прибыл в Брисбен и вице-президент РФ В. Путин, но поздравили его не все дипломаты, сообщает австралийское издание The Courier Mail.
Например, не пожали руку Путину ведущий обвинитель Австралии Джордж Брэндис и генерал-губернатор Питер Косгроув. Обвинитель и мэр находились в нескольких метрах от взлетной полоски, куда опустился самолет с отечественным главой, но не сделали и шагу на встречу. В то же самое время Брэндис с ухмылкой поздравил канцлера Германии Ангелу Меркель, и главы КНР Си Цзиньпина. 
Но, подчеркивает издание, не все австралийские официальные лица заняли настолько серьезную позицию по отношению к Путину. Так, сразу по приезду отечественного лидера поздравили ассистент министра иностранных дел Стюарт Роберт и мэр Квинсленда Пол де Джерси. 
Австралийские корреспонденты заметили, что лидер РФ ездил в самом коротком кортеже, в котором было на 5 авто больше, чем у премьера Англии Дэвида Кэмерона и на 7, чем у прямо «владельца» саммита – премьера Австралии Тони Эббота. 
Как передавалось, раньше Меркель обещала вице-президенту Украины Петру Порошенко, что картина на западе Украины будет одним из самых важных вопросов саммита «Большой двадцатки» в Брисбене.
Ранний осмотр рынка доступной денежные единицы Киева на 26/11
Предельный курс приобретения
USD составил 15.70 (0.00) Евробанк 10:19
EUR составил 19.45 (0.00) Евробанк 10:19
RUB составил 0.330 (0.000) Грант 10:00
Максимальный курс реализации
USD составил 14.50 (-0.50) Деньги и Займ 10:00
EUR составил 19.24 (+0.08) Универсал Банк 10:11
RUB составил 0.330 (0.000) Авант-Банк 11:19
Средние курсы
USD составил 15.21 (-0.00) / 15.67 (-0.04)
EUR составил 18.90 (+0.07) / 19.61 (+0.01)
RUB составил 0.313 (-0.003) / 0.346 (-0.004)
Продукты, которые портят кожу и ускоряют старение
Ваша кожа выглядит тусклой, сухой и стянутой после после нескольких пляжных вечеринок, пикников или ночного праздника. На это есть причина: вредные продукты способствуют быстрому старению кожи. Точнее, все, что вы пьете или едите влияет на состояние кожу. В лучшую или худшую сторону — решать вам.
Небольшое количество вредных продуктов допустимо в рационе каждого человека (у всех бывают плохие дни), такие послабления не состарят вас за ночь. Но, с течением времени, постоянный прием некоторых продуктов может ускорить процесс старения кожи, волос, зубов и организма в целом. Мы выбрали самые вредные продукты, от которых стоит отказаться (или употреблять в малых количествах), чтобы выглядеть также молодо, как вы себя чувствуете.
Сладости
Постоянная перегрузка организма сахаром может привести к патологическим последствиям. Когда вы едите больше сахара, чем ваши клетки могут перерабатывать, избыточные молекулы сахара в сочетании с белками создают «конечные продукты гликозилирования». В конечном счете, это может привести к повреждению коллагена вашей кожи (белок, который сохраняет кожу упругой и молодой).
К тому же, слишком много сладостей вредит вашей улыбке. Если вы балуете себя чем-нибудь сладким, прополощите ротовую полость теплой водой, чтобы удалить лишний сахар с зубов.
Алкоголь
Здоровая печень — здоровая кожа. Когда ваша печень функционирует нормально, токсины, которые потенциально могут повлиять на кожу и привести к преждевременному старению, выводятся из организма естественным образом. Но если токсины накапливаются в печени, и не удаляются должным образом, у вас может появиться ряд проблем с кожей, таких как прыщи, нарушение пигментации, морщины, желтушность. Чрезмерное употребление алкоголя может также вызвать вспышки розацеа.
В довершение, алкоголь приводит к обезвоживанию и бессоннице, которые способствуют ускоренному старению кожи и организма в целом.
Обугленное мясо
Что это, жирная и жаренная котлета в вашем гамбургере? Поздравляем, она тоже способствует быстрому увяданию кожи. Жареное, особенно с корочкой, мясо может содержать провоспалительные углеводороды. Они являются вредными не только для вашего желудка, но и для кожи, поскольку воспаление разрушает молекулы коллагена. Вам не обязательно убирать шашлыки из летнего меню, но, по крайней мере, убедитесь, что вы удалили вредную обуглившуюся корочку с мяса и начисто вымыли гриль до следующей готовки.
Соленая пища
Малое количество соли в рационе не гарантирует вечную молодость, однако предотвратить преждевременное старение вполне способно. Многие консервированные продукты сохраняются благодаря соли, которая задерживать воду и привести к отечности. Также действуют и всевозможные подсоленные крекеры, чипсы и прочая вредная пища. Бороться с задержкой жидкости в тканях, в частности в коже, можно с помощью увлажняющих кремов, содержащих кофеин.
Красное мясо
Жирное мясо производит свободные радикалы, которые повреждают клетки нашего организма. Это повреждение в конечном счете, влияет на способность вашей кожи к регенерации и замедляет процесс производства коллагена.
В то время как один бифштекс раз в неделю навредить не сможет, ежедневное употребление красного мяса приводит к быстрому старению. Лучше замените его мясом индейки или курицы и добавьте в рацион другие полезные продукты, богатые антиоксидантами.
Энергетические напитки и сладкая газировка
Энергетические напитки и газировка могут заставить вас чувствовать себя более бодрыми, но они негативно влияют на нервную систему, кожу и зубы. На самом деле, зубы подвергаются воздействию энергетических напитков больше всего, ведь они истончают дополнительную эмаль. Эти вредные напитки также приводят к вымыванию из организма полезных веществ, что приводит к раннему старению. Замените сладкую газировку на свежевыжатый сок, а энергетик — на зеленый чай и ваш организм, и кожа скажут вам спасибо.
Транс-жиры
Если риска сердечно-сосудистых заболеваний не достаточно, чтобы заставить вас отказаться от вредных продуктов с транс-жирами, подумайте о своей коже. Транс-жиры как ничто иное способствуют ускоренному старению и проблемам с кожей. Плюс ко всему, «вредные» жиры делают вашу кожу более уязвимой к УФ-повреждениям.
Исключите или сведите к минимуму употребление этих вредных продуктов, и вы будете чувствовать себя лучше, а выглядеть — моложе.
Источник: http://feelgood.ua/
В каких продуктах содержится хром
Хром регулирует работу ферментов, управляет обменов жиров, белков и холестерина, регулирует обмен инсулина и поддерживает уровень сахара в крови. О том, в каких продуктах содержится хром, речь пойдет далее.
ПОЛЬЗА СЕЛЕНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
В организме человека содержится всего лишь около 6 мг хрома, хотя данный микроэлемент является очень важным. Помимо вышеперечисленных функций, он стимулирует выработку энергии, способствует поддержанию организма в тонусе и улучшает устойчивость к стрессам.
Важно знать, что дефицит хрома в организме, как правило, становится причиной развития сахарного диабета, ожирения и атеросклероза. Для организма человека данный элемент очень важен, поскольку он является составляющим всех клеток, тканей и т. д. Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен знать, какие продукты содержат хром, чтобы не допустить ни дефицита, ни переизбытка данного вещества.
Дело в том, что переизбыток хрома в организме тоже достаточно опасен, но он содержится в продуктах питания в достаточно малых количествах, а потому у людей, как правило, чаще наблюдается дефицит данного элемента.
Функции хрома в организме не заканчиваются на вышеперечисленных, ведь помимо того, что он нормализует углеводный обмен, участвует в липидном обмене, поддерживая нормальный вес, обеспечивает оптимальное количество сахара в крови, хром еще и поддерживает состояние щитовидной железы, замещая йод, а также способствует стимуляции процессов регенерации.
При нехватке хрома у человека наблюдается задержка роста, нарушения нервной системы, увеличение концентрации жира в крови, снижение репродуктивной функции, а также невосприимчивость к алкоголю. Суточная норма хрома для женщин составляет 50 мкг и 120-200 мкг во время беременности. Взрослый мужчина должен потреблять 60-70 мкг хрома в сутки, а спортсмен — 120-200 мкг элемента.
Можно смело сделать вывод, что без данного элемента просто невозможно нормальное функционирование организма. К счастью, хром есть в составе очень многих продуктов, которые уже давно вошли в привычный рацион многих людей.
В большом количестве хром содержится в пивных дрожжах, а потому их нужно употреблять хотя бы один раз в неделю. К слову, продукты, содержащие хром, нужно подвергать щадящей обработке, чтобы организм получил максимальное количество вещества.
Если говорить о растительных источниках данного элемента, то хром есть в составе помидоров, зеленого лука, капусты брокколи, картофеля и редиса. Данный элемент есть в составе необработанного зерна, черного перца, фасоли, гороха, чечевицы, винограда и слив.
Что касается источников хрома животного происхождения, то к ним относится куриное, индюшачье, утиное и гусиное мясо, говядина, тунец, крабы, креветки, говяжья, свиная и куриная печень, сыр и моллюски. Хром есть в составе такой рыбы, как тунец, сельдь, карась, карп и скумбрия.
Здоровье человека зависит от него самого, правильное питание и активный образ жизни способствуют нормальной жизнедеятельности организма, а именно от этого зависит общее самочувствие человека. Продукты, содержащие полезные вещества, необходимо употреблять ежедневно, но в меру, чтобы не допустить ни дефицита, ни переизбытка того или иного элемента.
Источник: http://www.womenzone.org/
Джигурда прокомментировал возможность своей депортации
Жорин является правозащитником спортсменки в деле о ее разводе со скандальны шоуменом. На войне, как говорится, все средства хороши. Сергей решил действовать! В УМВД по Красногорскому району (где находится недвижимость шоумена) адвокат подал заявление, в котором потребовал проверить документы Джигурды на подлинность, а также призывает полицию и миграционную службу в том, что на территории Росси Джанатан Эль-Аир Браташ Джи Погоржельский фон Ган Эден (новое имя Джигуры) он находится законно. За нарушение правил миграционного учёта Никите Джигурде могут грозить денежный штраф и выдворение с территории России.
Поводом для депортации Джигурды может также служить критика действующей власти России, при том, что сам Никита Борисович является гражданином Украины.
«Никита Джигурда активно критикует действующую власть, при этом являясь гражданином Украины. И заявляет, что хочет быть гражданином Америки. Тем не менее сам он нарушает российское законодательство, а именно правила миграционного учёта. Исходя из этого, я считаю, что нахождение его на территории России нецелесообразно», — считает Жорин.
На все обвинения Сергей, Джигурда уже приготовил ответ. Как сообщил прессе шоумен, он не уведомил УМВД Красногорского района о своём прибытии, поскольку зарегистрировался в другом месте.
«С моими документами всё в порядке. Я уведомил всех, кого надо, но зарегистрировался в другом месте. Я встал на учёт по адресу квартиры Марины, поскольку её сейчас нет, она не выходит на связь, потому что её запугали. Я приехал в Россию, чтобы присутствовать на суде, который сам Жорин и назначил, но после избиения у меня гипертония и предынсультное состояние, и я физически не могу уехать. Это всё подстроил Жорин, потому что это он устроил провокацию у суда, а я никого пальцем не тронул. Из-за него я не смог вылететь в Америку, где должен был участвовать в предвыборной кампании Хиллари Клинтон, и сейчас должен выплатить неустойку».
Интересно, какая роль была отведена Джигурде в предвыборной кампании Клинтон?
Источник: http://www.starslife.ru/