602a331c

Месячный архив: Июнь 2019

Плоский живот за 5 минут в день

живот Если облачиться в купальник вам мешают комплексы по поводу округлившегося за зиму живота, быстро привести тело в отличную форму помогут лучшие упражнения для плоского живота.

Плоский живот за 5 минут в день – это не мечта, а самая настоящая реальность, конечно же, если выполнять лучшие упражнения для плоского живота ежедневно. Просто следуйте нашим инструкциям!
Лучшие упражнения для плоского живота – подъемы
Как выполнять:
-Лягте на спину и поднимите прямые ноги под углом 45 градусов к полу.
-Прямые руки вытяните за головой.
-Поднимите плечи и выполните «ножницы», поочередно скрещивая прямые ноги между собой и разводя в стороны. Повторите 8 раз.
-Лучшие упражнения для плоского живота – вращения
Как выполнять:
-Лягте на спину. Согните ноги в коленях, стопы на полу, руки вдоль тела.
-Поднимите выпрямленную правую ногу к потолку и приподнимите поясницу от пола.
-Прямые руки поднимите над головой.
-Выполните 8 круговых вращений правой ногой и вернитесь в исходное положение.
-Повторите упражнение для левой ноги.
Лучшие упражнения для плоского живота – двойные подъемы
Как выполнять:
-Лягте на спину. Руки за головой, согнуты в локтях, ноги выпрямлены.
-Поднимите плечи и одновременно поднимите правую ногу под углом 45 градусов к полу.
-Вернитесь в исходное положение.
-Затем снова поднимите плечи и одновременно поднимите левую ногу под углом 45 градусов к полу.
-Выполните по 10 поочередных подъемов на каждую ногу.
Включите лучшие упражнения для плоского живота в свою ежедневную тренировку и уже через несколько недель вы сможете похвастаться красивым прессом. 

Робби Уильямс анонсировал выход нового сингла

Робби Уильямс Робби Уильямс выпустит новый сингл “Shine My Shoes” 24 марта 2014 года.

Песня станет третьим релизом в поддержку с альбома певца “Swings Both Ways”, сообщает apelzin.com. В сочинении песни помимо самого Уильямса принял участие Гай Чамберс, с которым исполнитель давно сотрудничает, а также Крис Хит.
Диск “Swings Both Ways” распродан в количестве более двух миллионов копий по всему миру после релиза в ноябре 2013 года. Робби Уильямс отправится в поддержку альбома в полноценный европейский тур, который стартует 25 апреля в Будапеште, Венгрия. Гастроли будут включать в себя девять выступлений в Великобритании в июне и июле. России и Украины в графике нет.
Источник: intermedia.ru

Skoda опубликовала первые фото универсала Octavia Scout

Skoda Octavia Scout Компания Skoda опубликовала первые изображения вседорожного универсала Octavia Scout нового поколения, мировая премьера которого пройдет в марте текущего года на моторшоу в Женеве.

Как и прежде, модификация получила обвес кузова из защитного пластика и увеличенный дорожный просвет. Об этом пишет Autocar.
По сравнению с обычной «Октавией» клиренс нового «Скаута» увеличился на 33 миллиметра — до 172 миллиметров в европейской спецификации. Клиренс для российского рынка станет известен позднее. Для сравнения, в России дорожный просвет предшественника «Скаута» достигал 179 миллиметров — на 15 миллиметров больше, чем у стандартного автомобиля.

Кроме того, модель получила систему полного привода с муфтой Haldex пятого поколения, использующей многодисковое сцепление в масляной ванне. Такой агрегат весит меньше и срабатывает быстрее, чем у предыдущего вседорожного универсала.
В гамму двигателей войдут два дизельных и один бензиновый мотор (какие именно не уточняется). Обычная «Октавия» предлагается с бензиновыми агрегатами объемом от 1,2 до 1,8 литра, развивающими от 86 до 180 лошадиных сил, а также 1,6- и 2,0-литровыми дизелями мощностью от 90 (250 Нм) до 150 (320 Нм) лошадиных сил.
На российском рынке продажи новинки начнутся летом.

Источник: motor.ru

Януковича, Пшонку и Захарченко видели в Москве

янукович и захарченко Вчера, 26 февраля, поздно вечером в гостинице «Украина» на Кутузовском проспекте в Москве, был замечен человек, очень похожий на экс-президента Украины Виктора Януковича.

Об этом LB.ua сообщили очевидцы.
При этом сообщается, что похожий на экс-главу украинского государства человек отдыхал в компании экс-министра МВД Виталия Захарченко и экс-генпрокурора Виктора Пшонки.
Напомним, сегодня экс-президент вышел на связь с миром, сделав официальное заявление, что по-прежнему считает себя действующим Президентом. При этом он попросил Россию обеспечить ему безопасность. На что получил положительный ответ.
Источник: lb.ua

Фракция ПР не будет подавать свои изменения в Конституцию

Конституция Уполномоченные представители депутатских фракций Верховной рады Украины согласовали график проработки предложений по внесению изменений в Конституцию Украины, говорится в сообщении пресс-службы аппарата Верховной рады, обнародованном в пятницу.

Так, депутатские фракции внесут свои предложения по изменению Конституции до 9 февраля, которые будут сведены в сравнительную таблицу. Совещание уполномоченных представителей депутатских фракций, которое рассмотрит эти предложения, должно состояться 10 февраля 2014 года.

В то же время, представитель фракции Партии регионов Михаил Чечетов отметил, что его фракция не будет вносить свой вариант изменений, однако готова рассмотреть согласованные предложения, внесенные другими фракциями.

Как отмечается в сообщении, организационное совещание представителей фракций по проработке предложений по внесению изменений в Основной закон состоялось 7 февраля в 15.00 «в соответствии с договоренностями руководителей депутатских фракций по поручению председателя Верховной рады Владимира Рыбака».

Как сообщалось, в четверг, 6 февраля на заседании Верховной рады был утвержден календарный план сессии и повестка дня, однако временная специальная комиссия по разработке изменений в Конституцию так и не была создана.

Спикер Рыбак заявил, что на предстоящей неделе может быть созвана внеочередная сессия Верховной рады для рассмотрения вопроса по внесению изменений в Основной закон.

Что из себя представляет врожденный туризм

Благодаря формированию автотранспорта сегодня есть вероятность в самые короткие сроки добраться почти в любую точку Земли, однако, невзирая на это, врожденный туризм покупает все большую известность.

Очень многие предпочитают провести отпуск у себя в стране, сэкономив этим самым время и денежные средства. Преимущества такого выполнения отпуска явны: нет потребности оформлять бумаги для выезда в другое государство, автодорога отбирает меньше времени и денежных средств, не появляется неприятностей с акклиматизацией. Также есть вероятность лучше ознакомиться с историей своей страны, обследовать естественные и знаменательные интересные места. Бесспорно, прежде всего такой метод провести отпуск предпочитают граждане тех стран, которые притягивают множество путешественников из прочих стран.

Чтобы инициировать формирование внешнего туризма нужно сделать предельно хорошие критерии для отдыхающих, следовательно снабдить их отелями с большим уровнем сервиса и отработанной инфраструктурой. Так как частный бизнес часто уделяет недостаточно интереса компании турпотока внутри страны, эти функции должно принимать правительство. В РФ для этих задач было основано Государственное агентство по туризму, которое занимается формированием туризма в стране. Силами этого ведомства в России выполняются не менее 50 программ по стимулированию туризма.

Регионам акцентируются существенные суммы, которые те к тому же нацеливают на рекламу и усовершенствование инфраструктуры. По словам представителей ведомства, туризм в РФ имеет существенный потенциал повышения. Так, например, заключительные 3 года надежно повышается количество тех, кто ведет отпуск, не выезжая в другое государство, а направляясь в различные уголки страны. Нужно отметить, что абсолютное большинство зарубежных путешественников, прибывающих отдыхать в Россию, предпочитают идти в знаменательные места, тогда как сами жители России практически в ста процентах случаев не намерены терять время на осмотр интересных мест. Также, врожденный туризм в РФ зачастую мучается от выработавшегося предрассудка, что самый лучший отдых – за границей.

Для чего необходим спорт

В рубрике Мероприятия, итоги на вопрос Творение на тематику : «Для чего нужно заниматься спортом». плииииз…. данный творцом Большой самый лучший ответ это

1) Спорт задерживает процесс старения! Спросите, как? Да все очень просто, с помощью усовершенствования работы сердца и налаживания артериального давления, что конечно же проводит к усовершенствованию состояния здоровья. В случае если вас интересуют новости спорта, рекомендуем обратиться на сайт sport.ru.net.

2) При упражнениях спортом ваш организм приобретает больше воздуха, чем при сидящем и недвижимом стиле жизни. А чем больше воздуха, тем энергичнее кровообращение. Приток новой крови прямо отображается на пребывании кожи.

3) Как это ни странно, однако, активно занимаясь спортом, есть хочется меньше. С помощью повышения числа эндорфинов, оттеняемых головным мозгом, возникает отличная возможность «контролировать» ощущение голода, которое будет выделять о себе понимать только тогда, когда организму возможно необходима будет пища.

4) Как прекрасно и спокойно дремлется после серьезной тренировки! Так как занятия спортом помогают снять рефлекторное усилие. Делая еще одно упражнение, вы избавляетесь от излишнего адреналина, одного из основных виновников нервных срывов и стрессов.

5) Разумеется, невозможно не сообщить о отличной физической фигуре, которую вы добиваетесь в ходе собственных систематических занятий. Мускулы подтягиваются, масштабы понижаются, формы тела принимают очень интересные очертания. Ну неужели это далеко не предлог для того, чтобы подняться раньше и сделать 10-минутную зарядку?

6) К слову, вы никогда в жизни не отмечали, что, отзанимавшись в спортзале добросердечных полтора-два дня, вы возвращались домой полной сил и энергии? Все благодаря специальной порции нового воздуха, поступившего в головной мозг.

7) Еще одно стороннее явление, которое отмечается в жизни многих ценителей спорта – широкий круг знакомств. Навещая тренажерные залы, в вашей жизни возникают свежие возможности купить свежих знакомых, друзей, и излюбленных. Я склонен думать, крайне важный пункт в коротком перечне «плюсов» занятия спортом.

Путин утверждает, что присоединять Крым к России не будет

Путин Российский политик считает, что «граждане сами определят свою судьбу».

Россия не рассматривает вариант присоединения Крыма. Такое заявление сделал сегодня президент соседней страны Владимир Путин в Ново-Огарево, пишет РБК.    Отвечая на вопрос журналиста, рассматривает ли Москва вариант присоединения Крыма к России, Путин ответил: «Нет, не рассматриваем» и добавил: «Я вообще полагаю, что только сами граждане, проживающие на определенной территории, имеют право определять свою судьбу».  
Также Путин прокомментировал введение российских войск в Украину.    — Войска — пока такой необходимости нет. Возможность есть. Учения были запланированы давно. Учения завершены, и вчера я отдал приказ возвратить все воинские подразделения на места своего дислоцирования.

Выпадение волос: основные причины и методы борьбы

волосы Сегодня известно около 50 причин поредения шевелюры. Наиболее распространенные – гормональный сбой в организме и ошибки в рационе.

Нередко проблему вызывают сильные переживания и переутомление. Но что бы ни спровоцировало выпадение, самостоятельно решать проблему не стоит, особенно с помощью фармпрепаратов. В некоторых случаях они могут, наоборот, навредить.
К примеру, когда в организме одновременно избыток меди и недостаток цинка, то поливитамины, которые содержат оба элемента, не исправят перекос. Станет больше и того, и другого, а неправильное соотношение останется. Еще одна ошибка, которую допускают многие женщины, – отказ от частого мытья и расчесывания. Волосы, которым суждено выпасть, выпадут в любом случае. Чего точно не стоит делать, пока ситуация не улучшится, так это краситься, носить тугие прически и пользоваться средствами и техникой для стайлинга.
Важно! Если выпадение довольно сильное, стоит постричься. Когда волосы короткие, луковицам легче восстановиться. Да и на стрижке проблема не так видна, как на длинных локонах. Заметив, что кудри редеют, пересмотри рацион и режим. Возможно, хороший сон, свежий воздух и адекватные физические нагрузки – все, что потребуется.

Заболевания, передающиеся половым путем и хронический простатит

Насколько можно судить исходя из старинной гравюры XVI века, возникновение осложнений в качестве резкой и приобретенной задержки мочи вполне может быть в преклонном возрасте при аденоме предстательной железы и у юных парней — при воспалительных болезнях предстательной железы.

Болезни предстательной железы имели место и в глубочайшей древности. При раскопках Помпеи, заваленной пеплом в 69 г. н.э., были найдены и железные катетеры, которые были применены при катетеризации больных.

За последнее время возникла вероятность установить андрогенную связь предстательной железы, что дало основание воскресить потребление термина «вспомогательные половые железы». Это предстательная железа, семенные пузырьки, придатки яичек в случае наличия воспалительного процесса в них.

Нагноение семенного холма, также прочих дополнительных половых желез: луковично-уретральных, куперовых и определенных других как правило недостаточно выражено и не оказывает влияние на функцию гонад. В случае наличия простатита, везикулита, эпидидимита функция гонад у больных может понижаться, при купировании воспаления — она развивается.

Воспалительные неспецифические заболевания предстательной железы и семенных пузырьков не настолько небезопасны для жизни заболевшего, а различаются настойчивым течением и могут привести к бесплодию и эректильной функциональности.

Основной тяжелой конфигурацией простатита считается заразительная, она встречается в 80%, и конгестивная — в 10%. Направление простатита за последнее время усугубилось. В РФ и в прочих государствах старались отыскать какую-то расположенность к данному заболеванию.

В России делались попытки связать появление простатита с «простатозом» (Юнда И.Ф. и соавт., 1984), иные творцы — с «простатоневрозом», «токсической гиперплазией предстательной железы», с нейровегетативной простатопатией.

За границей упорно разъяснялось возникновение простатита положением простаты, именуемым простатодинией. C.W. Drach и соавт. обрисовали ее в 1968 г. 2-ое появление данного термина принадлежит С. Orland и соавт.

В России приверженцами данной концепции были отдельные творцы. Опасность данного философия содержалась в том, что ими отказывалось бактериологическое обнаружение этиологического условия и применение антиинфекционной терапии.

В 1995 г. Интернациональным факультетом по исследованию диабета, болезней пищеварительной и мочеполовой систем абактериальный простатит и простатодиния были выведены из систематизации простатитов.

По нашим данным, большой пробел в антиинфекционном излечении заразных простатитов за прошедшие 15 лет выражается тем, что лишь относительно не так давно ученые определили иные, относительно свежие для простатитов возбудители — урогенитальные сокрытые инфекции: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и детородный вирус герпеса 2-го вида. Они все передаются половым путем.

За границей в последнее время старались отыскать другой, свежий причинный момент простатитов и везикулитов — лонный болевой синдром. На X Отечественном съезде урологов, вероятно, в первый раз в РФ мы сообщили итоги исследовательских работ на 52 больных с больницей тазового болевого синдрома. Исследовательскими работами определено, что у большинства этих больных выявлен везикулит с нетипичным течением. Только у 3 — 4 больных тазовые признаки было трудно пояснить везикулитом.

Возникновение либо обнаружение нового этиологического условия простатитов, везикулитов, эпидидимитов — урогенитальных укрытых вирусных инфекций — сильно поменяло эпидемиологию этих болезней, в связи с тем что любого заболевшего сейчас можно оценивать как вероятно страдающего заболеванием, переходящим половым путем, что на данный момент соединено с сложным излечением — коммерческим и дорогостоящим.

Заболевания, передающиеся половым путем, не считаются сходными и включают несколько групп. Это венерические болезни, СПИД, воспалительные заболевания дополнительных половых желез, вызванные урогенитальными тайными инфекциями.

Особенное место занимает в команде этих болезней трихомоноз, который продолжительное время смотрелся к венерическим заболеваниям, а Организации венерологов вывели эта болезнь из венерических, отчасти это зависело от позиции определенных творцов о принадлежности трихомониаза и к паразитическим заболеваниям.

В то же самое время простатиты, везикулиты, эпидидимиты, вызванные урогенитальными тайными инфекциями, впрочем и передаются половым путем, не относятся к венерическим заболеваниям, в связи с тем что не владеют монифестными признаками и вылечиваются преимущественно урологами, акушерами-гинекологами, по мере необходимости — венерологами и прочими экспертами.

Трихомоноз по существу и будут исцелять венерологи, в связи с тем что уретрит при укрытых вирусных инфекциях как причинный момент у подобных больных отсутствует. По нашим данным, уретрит при воспалении дополнительных половых желез, вызванных тайными инфекциями, был замечен клинически и бактериологически лишь у 6,1% больных.

Выражается это тем, что урогенитальная тайная вирусная инфекция при инфицировании половым путем оперативно, в течение дня, проходит через уретру, доходит до ладьевидной ямки, где переходит в подслизистый пласт и в предстательную железу. Нами такой уретрит назван транзиторным, моментальным.

Приобретение позитивного теста на урогенитальные инфекции из ладьевидной ямки уретры выражается легким попаданием из данной зоны зондов в подслизистый пласт и в предстательную железу. При микробных простатитах, не предопределенных тайной вирусной инфекцией, уретрит встречается также нечасто, нами он замечался и бактериологически выявлен в 4%. Соединение уретрита и простатита не привычно для этих болезней за необычным исключением при комбинированной инфекции.

Появившиеся урогенитальные сокрытые инфекции при простатитах и везикулитах быстро поменяли эпидемиологию этих болезней. Росту их содействует замена половых компаньонов. Лечиться так как должны не только лишь больные, но также и их супруги либо другие партнерши, и 2-е половые партнерши.

По сведениям литературы, в Соединенных Штатах раз в год фиксируется 5 млрд свежих исследований ЗППП (хламидиоза).

В РФ число болезней, вызванных ИППП, за исключением венерических заболеваний, составляет 1,5 — 2 млрд, впрочем данные эти, вероятно не общие, в связи с тем что абсолютное большинство больных вылечиваются в приватных лечебных районах, где учет мало установлен.

Под нашим исследованием вместе с С.Н. Калининой находились 506 больных, 332 из которых — с воспалением дополнительных половых желез, предопределенных урогенитальной тайной вирусной инфекцией (УГСИ), и 174 больных с микробным простатитом (относительная команда), не предопределенные УГСИ, и 20 крепких парней, подробно исследованных; средний возраст их — 30,8 лет. Контроль всех наблюдаемых больных проводился по специально спроектированной карте и представленному нами способу диагностики (2003). Из 332 больных простатитами, везикулитами, эпидидимитами, предопределенными УГСИ, у 170 (51,2%) обнаружены уреаплазмы, у 155 (46,7%) больных — хламидии. Микоплазмы найдены у 16,3% больных, вирус элементарного герпеса 2-го вида — у 10,2%, гарднереллы — у 7,2% исследований.

Забор тяжелого источника на УГСИ в первый раз проводился из разнолокализованных отделов урогенитального тракта: ладьевидной ямки уретры, секрета простаты, эякулята, секрета семенных пузырьков, 3 порций мочи, аспирированного эндоуретрального секрета ПЖ, операционного источника (Калинина С.Н., 2003), и изучался различными сегодняшними взаимодополняющими микробиологическими способами: Фонд, ПЦР, ИФА, культуральными, включая и тест-систему «Mycoplasma DUO» с определением впечатлительности УГС микробов к противомикробным медицинским препаратам.

В работе применялись телевидеомикроскопические изучения с использованием камеры Маклера для определения концентрации сперматозоидов и подвижности сперматозоидов и подсчета лейкоцитов в тайне простаты, лейкоцитов в спермограмме. И использовались звуковые, гормональные, иммунологические и прочие изучения. У большинства исследованных нами больных были исключены венерические болезни.

Причинный момент у 138 (41,6%) больных парней 1-й компании находился в зависимости от присутствия вторых половых компаньонов, что дало основания использовать у них эпидемиологические методы освидетельствования и излечения. Нашими исследовательскими работами определено отличие в этиологическом факторе болезней, предопределенных моно- и комбинированной УГСИ. Так, у 110 (33,1%) из 238 больных доминировала монохламидийная вирусная инфекция, а у 94 (28,3%) больных простатиты, везикулиты были обусловлены комбинированной УГСИ с 2 (10 типов) и 3 (4) вариантами микробов, а у 31 (33,0%) из них направление заболевания было бессимптомным с господством микоплазменно-уреаплазменной и хламидийно-уреаплазменной инфекции. В этиологии эпидидимитов у 16 (4,8%) больных 1-й компании доминировала монохламидийная вирусная инфекция.