СТАТЬИ

Почему в одно время мы с легкостью выдерживаем диетический рацион, а в другое не можем совладать с желанием съесть пирожное или бутерброд с колбасой? Такого рода «пробелы» силы воли имеют научное обоснование.

Далеко не все время идеально подходит для диеты. Виною всему привычка «заедать» свои проблемы, которая обостряется в определенные дни, сводя все попытки избавиться от лишних сантиметров «на нет». К такому утверждению пришли ученые.
Так как проблема «срывов» с диетического питания является достаточно распространенным явлением, ученые решили подсчитать, в какое время суток это происходит чаще всего. Лидирующие позиции заняли вечер воскресенья и утро понедельника. Именно в этот период времени больше всего людей тянет на что-то вкусненькое и запрещенное диетическим рационом.
Так, согласно исследованию, с 19:00 до 22:00 воскресенья 48% худеющих отказываются от полезной пищи в пользу любимых продуктов, 29% людей делают это немного раньше — в промежутке 15:00 — 17:00.
Понедельник так же не отличается желанием здорово питаться и лучшим временем для диеты. Именно в этот день мы предпочитаем пищу с повышенным содержанием жира и сахара. Большинство «срывов» приходится на период обеда или послеобеденное время. Так же эксперимент показал, что 65% людей съедает два дополнительных лакомства (конфет, батончиков и т.п.), если у них выдался плохой день.
Какой прием пищи самый опасный
65% респондентов, принимающих участие в исследовании, ответили, что чаще всего переедают за ужином. 22% предпочитают порадовать свой желудок на ночь, 16% — в обеденное время и только 3% разрешают себе слабость на завтрак.
Большинство из нас, задаваясь вопросом, почему сложно похудеть, не догадываются, что зачастую причина кроется в перепадах настроения и чувстве беспокойства.
Еще одной распространенной причиной срывов и перееданий является отказ от завтрака. 36% людей, которые не завтракают, заявили о своей привычке есть больше во второй половине дня.
46% людей, принявших участие в исследовании, заявили, что зачастую обедают за рабочим столом, и половина из общего количества пожаловались, что именно этот факт заставляет их есть больше во второй половине дня.
Эти данные могут оказаться очень полезными для тех, кто старается отрегулировать свой рацион и снизить вес, предугадав все риски  и неудачное время для диеты. На вечер воскресенья, например, можно запланировать поход в спортзал, а в понедельник взять на работу побольше фруктов и орехов.

На Лыбедской площади (бывшая Дзержинского) киевляне и активисты Евромайдана попытались снести памятник чекистам.

В воскресенье, 23 февраля, около 15:00 вокруг монумента собралась молодежь, несколько пенсионеров, мамы с колясками, активисты в балаклавах, а также митингующие с флагами Украины, УПА, партий УДАР и Свобода.

Поскольку памятник слишком массивный, повалить или разрушить монумент активистам не удалось. Собравшиеся откололи буквы на памятнике и разрушили часть фундамента. Мраморную звезду пытались разрушить молотком, однако это не получилось сделать — нарисовали поверх тризубец. Также активисты обрисовывали монумент красной, черной и желтой краской. Теперь памятник покрыт множеством надписей, в частности: «Кати України», «Чека — пока», «Комунізм на смітник», «За Холодний Яр», «Беркут ХХ століття».

Семьи милиционеров, которые погибли в столкновениях в Киеве, получат социальную защиту.

Об этом говорится в обращении и. о. Министра внутренних дел Арсена Авакова к семьям погибших сотрудников ОВД и военнослужащих внутренних войск.

«Семьи правоохранителей, которые погибли, получат гарантированную социальную защиту, а пострадавшие будут обеспечены всем необходимым. Однако ничто и никто не вернет матерям сыновей, а родителей детям. Мы склоняем головы в трауре и выражаем соболезнования близким и родным погибших», – сказал Аваков, сообщает НБН.

И. о. главы МВД заявил, что будут приложены все усилия для того, чтобы наказать тех, чьи действия или бездействие привели к кровопролитию и смертям в мирное время.

«Я, как гражданин Украины и глава Министерства внутренних дел совместно с коллегией МВД Украины глубоко скорбим о вашей потере. Это боль не только ваша, но и всего государства», – сказал Аваков.

21 февраля Верховная Рада приняла за основу и в целом законопроект №4164 «О предоставлении государственной помощи участникам массовых акций протеста, членам семей погибших и пострадавших». За данный документ проголосовал 371 народный депутат.

В группу вошли 33 депутата.

В Верховной Раде создана депутатская группа «Экономическое развитие», ее возглавил внефракционный депутат Анатолий Кинах, сообщил спикер парламента Александр Турчинов на вечернем заседании парламента 24 февраля.

По его словам в состав группы вошли 33 народных депутата. Заместителем назначен внефракционный депутат Виталлий Хомутынник.

Ранее Кинах заявлял, что новое украинское правительство, создание которого поддержит группа, должно будет возобновить переговорный процесс с ЕС о подписании соглашения об ассоциации, частью которого является положение о зоне свободной торговли.

Центральным вопросом пленарной сессии Европарламента, которая пройдет 24-27 февраля, станет кризисная ситуация в Украине.

В понедельник, 24 февраля, в Страсбурге открывается пленарная сессия Европарламента, центральным вопросом которой станет кризисная ситуация на Украине, передает информагентство Интерфакс-Украина.

По информации издания, предметом обсуждения будут объявленные 20 февраля Советом ЕС санкции, а также дипломатические усилия Евросоюза, направленные на прекращение столкновений в Украине. Дебаты пройдут во второй половине дня в среду, а в четверг евродепутаты проголосуют за резолюцию по Украине.

Пресс-служба Европарламента напоминает, что в резолюции от 6 февраля, депутаты просили государства-члены ЕС подготовить индивидуальные адресные санкции, такие как запрет на въезд в Евросоюз и замораживание банковских авуаров в отношении лиц, ответственных за применение насилия против мирных демонстрантов и за нарушения прав человека.

К этому Совет ЕС добавил запрет на экспорт из Евросоюза на Украину оборудования и оснащения для полицейских репрессивных акций.

В минувшие выходные в Киеве побывала делегация Европейского парламента во главе с председателем Комитета ЕП по иностранным делам Элмаром Броком.

Военным планировалось предоставить широкие полномочия — задерживать граждан, проверять документы, применять оружие и специальные средства

Начальник Генштаба вооруженных сил Юрий Ильин 20 февраля приказал ряду воинских частей переместить экипированные и вооруженные группы для разгона Майдана. Об этом говорится в шифрограмме за подписью Ильина, которые приводит Главком.
Шифрограммы поступили командующим 25-й отдельной воздушно-десантной бригадой (Днепропетровск), 79-й отдельной воздушно-десантной бригадой (Николаев), 73-м морским центром спецназначения (Очаков) и 1-й отдельной бригадой морской пехоты. Приблизительное количество военных, которых Ильин планировал привлечь, — 2,5 тысячи человек.
Военным планировалось предоставить широкие полномочия: задерживать граждан, проверять документы, проводить обыск, ограничивать движение транспорта, заходить и проникать в жилище граждан на основании подозрения о сокрытии террористов, а также — применять оружие и специальные средства.
Основанием для использования войск против мирного населения стала информация Антитеррористического центра при СБУ о том, что якобы активисты планируют захват «потенциально опасные военные объекты».
Источники издания утверждают, что предыдущий начальник Генштаба Владимир Замана отказался выполнять этот приказ и.о. министра обороны Павла Лебедева, и именно поэтому его якобы заменили Ильиным.
Напомним, Замана был уволен Виктором Януковичем с должности начальника Генштаба ВСУ 19 февраля. На этом посту его сменил командующий Военно-Морскими Силами Юрий Ильин.

Источник: liga.net

Киевляне начали активно охранять свои дворы от титушек и поджигателей. Теперь во многих районах столицы по ночам дежурит «Ночная варта».

Прошлой ночью на первое дежурство выехали жители Днепровского района. Правда, не обошлось без курьеза.

«Мы встретились возле райадминистрации. И когда поздно вечером собралось человек пятьдесят на 14 автомобилях, то в РГА испугались штурма и вызвали милицию. Столько машин ППС я еще не видел!» — отметил депутат Киеврады Андрей Странников.

Но все обошлось мирно — милиция пообещала приезжать по первому же вызову. Среди активных жителей оказались даже две девушки, сообщают «Вести».

«Мы познакомились с «вартами» других районов, они рассказали, как отличить подозрительных людей, как нужно патрулировать, заезжать во дворы», — говорит Странников.

Сами жители говорят, что никакого оружия с собой не берут — только армейский фонарик, средства связи и видеокамеру. Весь район уже разбили на восемь участков, закрепили за каждым по группе. А вообще такие же группы жителей патрулируют районы почти на всем левом берегу — с Троещины до Позняков. Есть и на Оболони.

В милиции о таких инициативах знают. «К нам приходили люди с Оболони, мы их консультировали, рассказывали об их правах. Главное, чтобы они вовремя вызывали милицию, не превышали свои права и не стали жертвами нападения», — сказала спикер столичной милиции Ольга Билык.

Компания «Онлайн Трейд» объявила о скором поступлении беззеркальной фотокамеры Olympus OM-D E-M10 с байонетом Micro Four Thirds.

Системная фотокамера Olympus OM-D E-M10 оснащена 16-мегапиксельной CMOS-матрицей с физическими размерами 17,3 x 13 мм, а также процессором изображения True Pic VII. Широкий диапазон светочувствительности ISO 200-25 600 и выдержка от 1/4000 до 60 секунд позволяют вести фотосъемку при недостаточном освещении, получая снимки с качественной цветопередачей без искажений. Стоит отметить, что фотокамера оборудована встроенной подъемной вспышкой с ведущим числом 8,2 м при ISO 200.

Избежать проблемы размытия изображения при съемке с рук помогает 3-осевая система стабилизации, встроенная в корпус фотоаппарата и работающая с любым объективом Olympus. Быстрый и точный автофокус FAST AF, работающий по 81-ой точке, способен запечатлеть в мельчайших подробностях самые динамичные моменты. Максимальное разрешение фотоснимков в форматах JPEG и RAW составляет 4608 x 3456 пикселей. Высокая производительность фотокамеры дает возможность пользователю создавать серии снимков со скоростью 8 кадров в секунду.

Olympus OM-D E-M10 способна одновременно записывать видео в формате Full HD 30p со стереозвуком и снимать фото. Встроенный модуль Wi-Fi позволяет без помощи проводов передавать сделанные камерой снимки на другие портативные устройства и использовать смартфон или планшет в качестве пульта дистанционного управления камерой, с помощью которого можно переключаться между режимами съемки, настраивать диафрагму, выдержку и проставлять геотеги. Кроме того, в фотокамере предусмотрено большое количество художественных фильтров и творческих режимов съемки, в том числе 3D-фотография.

Помимо прочего, фотокамера со сменной оптикой OM-D E-M10 оснащена электронным видоискателем с разрешением 1 440 000 точек, обеспечивающим 100-процентное покрытие кадра и 1,15-кратное увеличение. Сенсорный 3-дюймовый TFT LCD-дисплей с наклонной конструкцией имеет такое же разрешение. Размер корпуса фотокамеры составляют 119 x 82,3 x 46 мм, вес — 396 грамм, а емкость аккумулятора — 1250 мАч.

Системная фотокамера со сменной оптикой Olympus OM-D E-M10 появится в «Онлайн Трейд» до конца февраля и будет доступна в черном и серебристом цветах.

Милиция ночью эвакуировала около 400 человек из зданий двух железнодорожных вокзалов в Киеве («Центральный» и «Южный») после звонка неизвестного о якобы минировании.

Взрывчатка не обнаружена. Задержка поездов не возникла.

Как сообщает сектор связей с общественностью СЗГ Управления МВД Украины на Юго-Западной железной дороге, сообщение о якобы минировании поступило в 2.35 в ночь на пятницу, однако аноним не указал, о каком именно столичном вокзале идет речь.

Прибывшие на место следственно-оперативные группы немедленно начали эвакуацию пассажиров, находившихся на территориях двух вокзалов. В общем около 400 человек покинули помещения вокзалов.

Работники взрывотехнической службы совместно с кинологами тщательно обследовали все территории, взрывоопасных предметов не обнаружено, вокзалы возобновили работу.

За время обследования задержки движения поездов не допущено, подчеркивают в ССО.

По словам начальника Управления МВД Украины на Юго-Западной железной дороге Вячеслава Сокирко, информация о произошедшем внесена в Единый реестр досудебных расследований, продолжаются мероприятия по установлению и задержанию лже-минера.

Сокирко также напомнил, что заведомо ложные сообщения об угрозе безопасности граждан, уничтожения или повреждения объектов собственности подпадают под действие ст. 259 Уголовного кодекса Украины, за что предусмотрено наказание в виде лишения свободы сроком до 8 лет.

Производство фильма «50 оттенков серого» завершено. Съемки проходили в Ванкувере, Канада. Фильм уходит в руки мастеров монтажа и колористики.

Одна из нас с бокалом. Это шапка (последняя смена производства фильма — SPLETNIK.RU), -подписала автор книги-бестселлера Э.Л. Джеймс на своей страничке в Instagram фото с режиссером одноименного фильма Сэм Тэйлор-Джонсон.
Напомним, премьера фильма состоится 14 февраля 2015 года, главные роли в нем исполнили Дакота Джонсон и Джейми Дорнан. Также в фильме задействована британская певица и модель Рита Ора, которая в одном из интервью заявила о том, что фильм вызовет приятный шок у зрителей. Она сыграла сестру Грея.
Роль матери Кристиана исполнила Марсия Гэй Харден, обладательница «Оскара» 2001 года за лучшую женскую роль второго плана в ленте «Поллок».
Мать Анастейши сыграла Дженнифер Эль, известная своим дуэтом с Колином Фертом в фильме «Гордость и предубеждение», а отчима главной героини — канадец Дилан Нил. В фильме также появятся Элоиза Мамфорд (соседка Анастейши), Виктор Расук (другом Анастейши), Люк Граймс и другие.
К слову, фильму и всей творческой команде предрекают головокружительный профессиональный взлет.
И все же главной интригой фильма остается, кто появится в фильме в роли «наставницы» Кристиана — Елены Линкольн. На эту роль таблоиды прочили Кэти Холмс, Дженнифер Энистон и номинантку за лучшую женскую роль в фильме «Английский пациент» Кристин Скотт Томас. Последняя работала с Сэм Тэйлор-Джонсон в фильме «Стать Джонном Ленноном».
Источник: spletnik.ru